Диетический десерт рецепт из овсянки

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

диетический десерт рецепт из овсянки
Любой кулинар рано или поздно просто обязан попробовать приготовить данное блюдо. Думаю, что детально расписали указанный рецепт. Если не разберетесь, то в любое время можете посмотреть видео.

диетический десерт рецепт из овсянки

Полный рецепт

Еще так же известных как гранола и батончик-мюсли. Как его не называй, а домашний флепджек куда вкуснее покупных продуктов. Здесь нужно быть внимательными и смотреть, чтобы ваш флепджек не подгорел.

Вытаскивайте как только он приобретет золотистый оттенок. Подождите, пока он полностью остынет если хватит терпения и все, можно есть. Или из черной смородины. В принципе, тут можно использовать любую ягоду или мягкий фрукт вроде персика на ваш вкус. Такой напиток по вкусу похож на молочный коктейль, но он более питателен и полезен. Все ингредиенты кладете в блендер и включаете его на одну или пол минуты. И ваш здоровый напиток готов. Такие панкейки совсем не содержат муки, а по вкусу практически не отличаются от обычных толстых блинчиков.

диетический десерт рецепт из овсянки

На 1 блинчик 1 ст. Жарьте на одной стороне до тех пор, пока верх немного не подсохнет в идеале должны образоваться пузырьки. Переворачиваете и жарите на другой стороне около минуты.

Если у вас нет блендера или неохота с ним возиться, то можно просто перемешать все ингредиенты. Тогда банан нужно будет отдельно размять вилкой до однородной массы. А дальше жарить точно так же. Выкладывайте тесто на противень столовой ложкой щедро зачерпывайте с горкой , оставляя расстояние между шариками около 4 см. Кроме черники можно использовать другие небольшие по размеру ягоды. Они могут быть как замороженные, так и свежие.

диетический десерт рецепт из овсянки

Черная смородина тоже очень хорошо подойдет, особенно если после дачного сезона у вас ей заполнен весь морозильник. А это уже рецепт для тех, кому готовить лень, а вкусняшку с утра хочется.

Главное, не забыть сделать легкую заготовку вечером, чтобы после сна вас ждал аппетитный завтрак. Рецепт, пожалуй, самый простой из всех. Вам нужно всего лишь смешать все ингредиенты, накрыть крышкой и оставить не менее чем на 5 часов, а лучше на ночь.

Например, вместо изюма добавить нарезанные фрукты, вместо корицы — какао, вместо йогурта — сливки. Любимый сайт в удобном формате. Главная Все статьи 5 полезных десертов из овсянки. Обычно овсянка ассоциируется с той невкусной кашей, которую нас заставляли есть родители в детстве, чтобы мы были здоровыми и сильными.

диетический десерт рецепт из овсянки

Они были правы в одном: Но есть скучную и не очень привлекательную на вид кашу не очень весело, правда? Поэтому предлагаю вам простые и интересные рецепты, которые даже вкуснее более калорийных, но менее питательных блюд. Флепджек Еще так же известных как гранола и батончик-мюсли. Малиново-овсяный смузи Или клубничный. Блинчики из овсянки Такие панкейки совсем не содержат муки, а по вкусу практически не отличаются от обычных толстых блинчиков. Овсяные хлопья………………………………………………………………………… 1 стакана Бананы…………………………………………………………………………………………………..

Видео рецепт

бананово-творожный десерт рецепт

шоколадный десерт со взбитыми сливками рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как приготовить суфле из мяса на пару
  • рецепт вафли в форме на газу
  • суфле и пудинги для детей рецепты
  • тирамису упрощенный рецепт
  • пахлава бурма рецепт приготовления
  • как приготовить ягоды в желе

  • 5 Комментариев
    • Красотка Инга из Нонна says:

      стакан молока, стакан пива, 2 яйца , ч.л соды, ст.л сахара, мука я кладу на глаз пока тесто не станет как сметана и 4 ст.л растительного масла. Всем очень понравились и не пригорают

    • Красотка Мария из Катарина says:

      Какая красота!!! Всех с наступающим Днем Святого Валентина!!! Оформление сногсшибательное,очень хорошее сочетание продуктов! Спасибо,Администратор Вам большое!

    • Красотка Анжелика из Регина says:

      Запланировала на Новый год Ваш прекрасный салат - Жемчужина, а тут уже новая красота :) Я думаю, что этот салатик обязательно будет на нашем рождественском столе. С наступающими праздниками, всего вам самого доброго.

    • Индивидуалка Наташа из Ирма says:

      Счастье

    • Индивидуалка Венера из Мирра says:

      Сделала всё по рецепту. Получилось очень вкусно, даже не ожидала! По-моему, гарнир к нему не нужен, т.к. тушеные баклажаны можно подавать сами как гарнир. Например, с "Рыбкой в сливках", что я сегодня и сделала))))) Вкуснятина