Суп из чечевицы без мяса рецепт

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

суп из чечевицы без мяса рецепт
Любой кулинар рано или поздно просто обязан попробовать приготовить это блюдо. Надеемся, что детально расписали указанный рецепт. Если не разберетесь, то всегда можете посмотреть видео.

суп из чечевицы без мяса рецепт

Полный рецепт

Суп из чечевицы с мясом — сытное, аппетитное, ароматное, а главное — чрезвычайно полезное блюдо, которое станет отличным решением для подачи на всю семью. Приготовить чечевичный суп несложно, а кроме того, его основные компоненты будут доступными для вас в любое время года, что сделает блюдо универсальным и практичным.

Этот вариант первого блюда подойдет тем, кто неравнодушен к бобовым, а также тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем. И вообще, чечевичный суп станет для вас отличной альтернативой традиционного горячего, которое подается на наших столах.

суп из чечевицы без мяса рецепт

Хотя рецепт приготовления подобных супов предельно прост, вы не должны забывать, что имеете дело с относительно новым для себя компонентом. Итак, как правильно приготовить чечевичный суп с мясом и без него, и чем вообще может быть полезна для вас такая интересная похлебка?

Чечевица является представителем семейства бобовых, выглядит как приплюснутый горох, и отличается разнообразием оттенков. В пищу используется в основном в вареном виде.

суп из чечевицы без мяса рецепт
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

Блюда из ее плодов очень полезны для человека, поскольку содержат большое количество растительных белков, углеводов, и не содержат жиров.

Калорийность на грамм приготовленного продукта составляет ккал, что, согласитесь, весьма заманчиво для женщины, соблюдающей диету. Чечевица состоит из большого количества растительных белков, которые легко усваиваются нашим организмом. При этом в ней концентрируется минимальное количество веществ, которые вызывают вздутие живота, метеоризм и непроходимость кишечника по сравнению с остальными бобовыми.

Этот продукт является своего рода растительным поставщиком железа в организм человека. Одна порция бобового полностью покрывает суточную потребность организма в фолиевой кислоте, и в этом заключается некая его уникальность.

суп из чечевицы без мяса рецепт

По этой причине блюда на его основе показаны беременным, кормящим и планирующим женщинам. Если они станут потреблять продукт регулярно, им не придется прибегать к использованию синтетических поливитаминных комплексов. В блюдах на основе чечевицы содержится большое количество растворимой клетчатки, которая предотвращает онкологические заболевания, особенно в кишечнике. Ее польза также кроется в стимуляции обмена веществ, повышении иммунитета и нормализации функционирования органов мочеполовой системы.

Видео рецепт

рецепт супа в мультиварке панасоник 2.5 литра

рецепт супа из голуби

Поделиться:
Похожие рецепты
  • суп из чечевицы с свининой рецепт
  • supra 4501 рецепты супа
  • как приготовить простой суп для студентов
  • раиты индийские холодные супы из йогурта рецепты онлайн
  • рецепт итальянсого супа с фаршем и сельдереем
  • смотреть рецепт суп из щавеля

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Инесса из Сюзанна says:

      Я понимаю, что он имел в виду, но с формулировкой не согласен! :)

    • Красотка Роксана из Венера says:

      Про рынки я даже молчу. А в сетевых магазинах – “Маринопулос” (“Карфур”) или “Василопулос” (“Спар”) – на полках стят сортов, как минимум, 15, да еще в витринах – старые, темные бочки с фетой в рассоле – еще с десяток.. И все – разные! Разной жирности, разной степени солености, козьи, овечьи или смешанные, старые и молодые… Но все – фантастически вкусные!

    • Красотка Люда из Маргарита says:

      Yulia esli ne zastüvaet to dobav vodu malo ,togda vse poluchitsja,a gelatin ne stoit dobawljat vovse.

    • Красотка Эмма из Доминика says:

      Скажите пожалуйста, а можно чем-нибудь заменить сметану (я ее не перевариваю ни в каком-виде), например йогуртом или сливками?????

    • Индивидуалка Василиса из Анастасия says:

      Разборная камера подачи мяса – действительно удобно, не встречал еще такого. Купил бы такую мясорубку только из-за этого. У меня была мясорубка Panasonic, сейчас Braun, и есть у них общая проблема – их нельзя мыть в ПММ, т.к. металл, из которого они изготовлены при мытье моющим средством темнеет. Интересно, а есть ли мясорубки с деталями, которые не чернеют?